买什么样的床垫，不能说值不值得买，该说哪种适合自己，能提高睡眠质量。宁夏床垫厂的小编**告诉大家，事实上我们可以通过睡姿来判断自己究竟适合哪一种床垫，很多人不清楚自己的睡姿是怎样的，其实你在睡觉的时候经常哪一种，那就是你.自然的睡姿。以习惯性的睡姿躺下，寻找能够为肩膀、腰部和臀部提供足够支撑，使脊柱保持在同一水平的床垫。

侧卧:记住在同一水平线上，选择柔软的床垫，根据肩膀和臀部的体型自然变化，给予适当的支撑。仰卧:颈部和腰部需要更多的支撑，所以应该选择更硬的床垫，以避免上述身体部位过度陷入床垫。俯卧:选择硬度高的床垫，尽量减少颈部和背部的压力。

可以肯定的是，目前市场上的床垫基本上分为椰棕床垫，弹簧床垫和乳胶床垫三种。椰棕床垫由棕榈纤维制成，质地坚硬，适合需要睡硬床的消费者，冬暖夏凉，通风吸湿，弹性大，寿命长，促进骨骼生长发育，放松人体，建议长身体的青少年使用，帮助骨骼发育。但椰棕床垫的缺点是容易塌陷、支撑性差、蚊虫蛀牙、霉菌等，日常维护困难，需要避免潮湿。

弹力床垫一般有三个层次——弹力，填充和布料，其中布料主要是纯棉，涤棉和化纤等，选自己觉得舒服的就好。弹簧床垫基本上分为拉丝弹簧、独立弹簧和袋式独立弹簧。拉丝弹簧：钢丝纵横交错，一按就会产生异响，弹性承载能力较差，易塌陷。独立圆簧:弹簧和弹簧是独立的，每排都有螺旋钢丝串联，所以也叫**弹簧，这就是普通圆簧支撑性好的原因，也是两侧睡眠相互干扰的原因。袋装独立弹簧：每个无纺布袋装1个弹簧，排列组合，弹簧和弹簧之间不再用钢丝连接，而是用热熔胶(环保)连接，两者之间不再有联系，更符合人体生理曲线。

乳胶床垫由天然乳胶制成，适合各种睡眠姿势。老年人也特别适合预防背痛和安眠。它的材料健康环保，还能驱除蚊虫，抑制病菌，从源头上抑制病菌和螨虫，此外，透气性也很好。胶乳床垫的缺点是容易氧化，价格昂贵，而且还可能有对胶乳过敏的现象。因为近年来乳胶床垫市场的火灾，市场上出现了不少合成乳胶床垫，消费者也需要谨慎购买。

以下我从三个方面来说，这三个特征是弹簧床垫之间充满了弹簧，虽然有一定的通气性，但是弹簧床垫的布料一般很厚，通气性下降的椰棕床垫的立体网络结构，通气性好的乳胶床垫全身充满了通气孔，其内部结构有数十万个细网状的通气孔在健康和环境保护方面，弹簧床垫的内部材料是弹簧，如果维护不当，弹簧会生锈。椰棕床垫有利于正在生长发育的青少年，但长时间睡眠后，椰棕床垫容易塌陷变形。

天然乳胶床垫的乳胶味道清淡，有助于人体更好的睡眠，能有效驱除蚊虫，适合大多数人。然而，市场上也混合了合成乳胶，这需要消费者学会识别。舒适性对大多数人来说乳胶床垫可能更好，但实际上需要根据每个人的睡眠习惯、睡眠姿势，选择.适合自己的。

.后，宁夏床垫厂家的小编想要告诉大家的是，购买床垫，具体要看个人的睡眠习惯和喜好。因为只有适合自己的才是.好的床垫，所以睡得好，身体自然会变好。